Sharing Gizi Seimbang

Selama bulan Ramadhan PT. Telexindo Bizmart mengadakan sharing session setiap pagi pada pukul 07.30-08.30 WIB yang berlokasi di kantor Telexindo yang beralamat di Gedung Graha Seti, Jl. Kh. Abdullah Syafei  Kav. A No. 19-20 Tebet, Jakarta Selatan.

Sharing session yang dibawakan pada hari pertama Ramadan yaitu dari Tim PMO dengan judul presentasi “Serba-Serbi Gizi Seimbang & Tips Tetap Bugar Selama Berpuasa”. Presentasi tersebut dibawakan oleh Aqma dan Yanti dimana keduanya memiliki backround pendidikan di bidang kesehatan dan gizi, sharingnya diikuti oleh seluruh karyawan Telexindo.

Semuanya hadir tepat waktu dan sebelum dimulai diawali dengan pemanasan / senam ringan dengan durasi +- 3 menit, semuanya antusias dan mengikuti dengan semangat. Selama sharing semua karyawan ikut berpartisipasi dalam simulasi dan tanya-jawab yang aktif, suasana menjadi hidup karena di sertai dengan canda-tawa dari semua karyawan. Pada akhir sharing, diberikan post test yang dibuat menarik dengan menggunakan aplikasi kahoot untuk kuisnya, sehingga didapatkan hasil peserta sharing bisa menyerap presentasi yang diberikan dengan baik yang dibuktikan dengan nilai peserta yang baik.

Tema yang diangkat dalam sharing tersebut bertujuan agar seluruh karyawan dapat mengetahui kebutuhan kalori harian, pola hidup sehat dan mendapatkan pengetahuan mengenai gizi seimbang serta beraktifitas fisik dengan berolah raga minimal 1-2 kali dalam seminggu, dengan harapan bisa diaplikasikan baik untuk diri sendiri, keluarga atau kerabat lainnya. Mari berbagi dan semoga bermanfaat 🙂 (SZ)